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系部快讯

彩虹正念,强国复兴有我——记艺术设计系心理健康教育活动

发表日期:2022-09-21    来源:艺术设计系    编辑:qinwt    浏览:50次

    9月15日,为了进一步提高学生的心理素质、促进学生的身心理健康和谐、宣传普及心理健康知识、深入开展心理健康教育,艺术设计系各班级根据学生处要求,开展“彩虹正念,强国复兴有我”心理活动课。

    活动中,每位同学都积极参与,跟随着陆家浩老师的心理知识教育,自主的画了自画像并在一旁写上了自己的优点。这样的活动让参与的每位同学打开心扉,树立积极的生活态度,增强自信,释放压力。同时也可以激发、调整、强化同学们的心理、品德素质和潜能。

    陆老师向同学们介绍到,近年来中国的亚健康人数已超过75%,而心理健康的人数仅仅只有10.6%。但在2021年,全国心理健康的人数显著增加,且亚健康的人数比例也在慢慢下降。当同学们有心理问题时不要害怕,要学会正视自己内心的不良情绪。及时的交流与沟通会更好的领略自己的内心世界。同学们更要学会缓解与释放心理压力和负面情绪,以积极乐观的态度来充实内心,为营造和谐良好的校园氛围,共建文明校园增添一抹“心”的色彩。

    通过这次的心理教育活动,艺术设计系全体同学懂得了心理健康的重要性。只有在轻松、相互信赖的团队中成长,才能使心理健康、开放稳定,敢于面对挑战。同学们才能做到:彩虹正念,强国复兴有我!

认真开展班会课


学生进行正念画创作


学生正念画作品一


学生正念画作品二


学生正念画作品三


学生正念画作品四

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